亚健康状态是指界于人体健康与疾病之间的临界状态。导致女性亚健康状态的原因非常复杂，一般多是社会环境、传统观念、家庭及生活行为方式的变化对女性的精神心理及机体适应能力所造成的严重冲击，造成女性生理功能低下，呈现亚健康状态。

    此外，禀赋薄弱、先天不足或大病久病失于调理、劳逸不当、早婚早育、房室不节等皆可耗精伤肾，引起女性的亚健康状态。

　　女性亚健康状态多表现为身体与精神上的不适，像神疲乏力、四肢倦怠、腰膝酸软、头晕失眠、畏寒肢冷、心绪不宁、气短汗多、月经不调、性欲减退等，而到医院进行化验、X线、B超、CT等多种检查均无任何阳性结果。

    有些女性朋友盲目地认为，去医院做检查无阳性结果就是健康的。其实，亚健康状态的出现就是人体脏腑功能、气血阴阳发生了病理改变而引起的，如果任其存在与发展将可能引发多种器质性疾病的出现，使人体健康受到更大的损失。

　　中医认为：亚健康状态实际上是体内阴阳失调所致，而引起阴阳失调的根本在于肾之阴阳的失调。肾为先天之本、元气之根，肾中精气的盛衰主宰着人体健康与否。所以，克服亚健康状态当从补肾入手，调和肾之阴阳的平衡。